Herzlich Willkommen auf der Yoga Ranch

Menschen . Pferde .
Bewegen . Entspannen . Sein .

Yoga ist für mich eine Übungspraxis, die unser GANZES SEIN berührt. Die körperlichen Übungen sorgen dafür, dass du VERBINDUNG zu deinem Körper (wieder) findest. Durch sie stärkst du dein Körperbewusstsein und schenkst deinem Körper sowohl Kräftigung als auch Entspannung.

Meditationen und ATEMÜBUNGEN erreichen dich auf einer tieferen Ebene. Durch MEDITATION und Atemübungen verbindest du dich mit deinem Inneren, deinen Wünschen und Träumen, deinem wahren SEIN.

Im Angebot findest du Einheiten mit unterschiedlichem Ausrichtungen. Im FLOW YOGA stehen kräftigende Übungen und Flows im Mittelpunkt, die dich manchmal auch aus der Komfortzone locken, vielleicht sogar ins Schwitzen bringen. Im YIN YOGA steht ENTSPANNUNG im Vordergrund, das Langsame, das Ruhen, der Genuss von STILLE.

In allen Einheiten ist es mir wichtig, dich und deinen einzigartigen Körper individuell wahrzunehmen. Ich achte auf die richtige AUSRICHTUNG, sinnvolle Übungsabfolgen und darauf, dass es immer Raum für deine EINZIGARTIGKEIT gibt.

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